📍 延庆区大庄科乡 · 东王庄村
东王庄村
徒步路线
官方"探索与挑战"越野赛赛道，穿越三界碑→大北梁→铁帽山。北齐长城遗迹、明代烽火台、大云峡谷一条线贯穿，村中有免费停车和农家补给。
官方"探索与挑战"越野赛赛道，穿越三界碑→大北梁→铁帽山。北齐长城遗迹、明代烽火台、大云峡谷一条线贯穿，村中有免费停车和农家补给。
东王庄是延庆户外运动系列赛指定举办地，每年4月举办"探索与挑战"徒步越野赛。赛道经国际越野跑协会(ITRA)认证，21km组完赛可获ITRA 1积分。路线标识清晰，适合日常训练和比赛。
导航设置：高德/百度地图搜索"延庆大庄科东王庄村"。
自驾路线：京藏高速/G6 → 昌平西关出口 → 京银路/G110 → 昌赤路 → 大庄科乡 → 东王庄村。市区出发约1.5-2小时。村口有免费停车场。
公共交通：德胜门乘919快车至延庆，转乘Y16路至大庄科，再打车约15分钟到东王庄村。
登山入口：起终点均在东王庄村村民委员会（坐标 40.3909°N, 116.2682°E）。从村委广场出发，两条路线可选：
村委广场和村口均有免费停车位
村中有农家院可提前订餐，出发前备足饮水
两步路@迁喜部落 2026-06-25记录，15km真实GPS
数据来源：两步路@迁喜部落 2026-06-25记录。起终点：东王庄村村民委员会。全程15.0km，累计爬升975m，热量消耗约1408kcal。
💡 注意：如果只想走短途，也有10.5km精简版（GPX轨迹记录），避开绳降路段，累计爬升约670m，适合入门体验。
⚠️ 此路线有两段绳降辅助路段，建议携带基础装备。
大北梁北侧两段绳降，坡度较陡碎石多。恐高者可选择10.5km精简版绕行
春秋最佳（4月山桃花盛开，10月秋色），夏季树荫多也适宜
成熟土路+防火道为主，大北梁前后有技术路段。建议中级以上徒步经验
金矿遗址、明代烽火台、北齐长城均为文物保护范围，请勿破坏踩踏
大部分路段有4G信号，大北梁山顶信号最好。峡谷段偶有盲区
夏季草丛中偶有蛇出没，建议穿长裤，用登山杖探路。绳降段注意看脚下